Single Product

Description

• Joint health: Can help with joint issues like pain, swelling, stiffness, sprains, and arthritis. It can also enhance knee strength. 
• Bone health: Can help with bone health. 
• Digestive health: The dietary fiber in mudavattukal kilangu can help with digestion and promote regular bowel movements. 
• Immune system: Can boost the immune system. 
Skin health: Can promote healthy skin. 
Blood sugar: Can help regulate blood sugar levels. 
Nutrient-rich: A good source of essential nutrients like dietary fiber, carbohydrates, vitamins, and minerals. 

Mudavattukal kilangu can be consumed in a variety of ways, including:

• Soup: Mix the powder with hot water to make a flavorful and nutritious soup. 
• Curry: Cook it into a delicious curry. 
• Boiled: Boil it and eat it as per your liking.

ஓக் ஃபெர்ன் என்றும் அழைக்கப்படும் முடவட்டுகள் கிழங்கு , பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்ட ஒரு வேர்:   

• மூட்டு ஆரோக்கியம் : வலி, வீக்கம், விறைப்பு, சுளுக்கு மற்றும் மூட்டுவலி போன்ற மூட்டுப் பிரச்சினைகளுக்கு உதவலாம். இது முழங்கால்களின் வலிமையையும் அதிகரிக்கும்.   
• எலும்பு ஆரோக்கியம் : எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கு உதவலாம்.   
• செரிமான ஆரோக்கியம் : முடவட்டுகள் கிழங்கில் உள்ள நார்ச்சத்து செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் வழக்கமான குடல் இயக்கத்தை ஊக்குவிக்கும்.   
• நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு : நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க முடியும்.   
தோல் ஆரோக்கியம் : ஆரோக்கியமான சருமத்தை மேம்படுத்த முடியும்.   
இரத்த சர்க்கரை : இரத்த சர்க்கரை அளவை சீராக்க உதவும்.   
சத்து நிறைந்தது : உணவு நார்ச்சத்து, கார்போஹைட்ரேட், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் போன்ற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களின் நல்ல ஆதாரம்.

முடவட்டுகள் கிழங்கு பல்வேறு வழிகளில் உட்கொள்ளலாம்:

• சூப் : ஒரு சுவையான மற்றும் சத்தான சூப் தயாரிக்க, பொடியை சூடான நீரில் கலக்கவும்.   
• கறி : சுவையான கறியாக சமைக்கவும்.   
• வேகவைத்தது : அதை வேகவைத்து உங்கள் விருப்பப்படி சாப்பிடுங்கள்.   

   

Additional information